добавлены документация проекта и каркас разработки

- README, CLAUDE.md, docs: назначение и границы, архитектура, конвенции, план
- docs/local-research.md — 36 находок по формату Health Auto Export, снятых на
  живых данных; документация приложения местами расходится с тем, что оно шлёт
- Taskfile, .golangci.yml, самодокументируемый config.example.toml

config.example.toml

@@ -0,0 +1,30 @@
+# Образец конфигурации healthlog.
+#
+# Реальный config.toml не коммитится (в нём токены), права 0600.
+# Все поля необязательны: без файла сервис поднимается на умолчаниях, что
+# удобно для локального запуска. Умолчание каждого поля указано ниже.
+
+[server]
+addr          = ":8080"   # адрес прослушивания; ":8080" — все интерфейсы (нужно, чтобы телефон достучался по локальной сети)
+read_timeout  = "5m"      # на всё чтение запроса вместе с телом; Go-duration. Щедро: экспорт истории — десятки мегабайт по мобильной сети
+write_timeout = "30s"     # на отправку ответа; Go-duration
+
+[auth]
+# Токены проверяются как `Authorization: Bearer <токен>`.
+# Health Auto Export умеет слать произвольные заголовки — токен задаётся в
+# настройках автоматизации.
+# ПУСТОЙ СПИСОК = ПРОВЕРКА ВЫКЛЮЧЕНА. Так можно в доверенной локальной сети;
+# сервис предупреждает об этом на старте записью `write auth disabled`.
+write_tokens = []         # токены на приём данных
+read_tokens  = []         # токены на чтение (read API появится позже)
+
+[storage]
+db_path     = "./healthlog.db"  # файл SQLite-витрины; каталог должен существовать
+archive_dir = "./raw"           # корень сырого архива; создаётся при старте
+
+[ingest]
+max_body_mb = 64          # максимальный размер тела запроса, МиБ; целое > 0. Больше — 413
+
+[log]
+level  = "info"           # debug | info | warn | error
+format = "json"           # json | text (text удобен при локальной отладке)